|
Waaaas ?
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 28,93g | Prot: 41,89g | Hh: 169,02g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Knusperone Nougat Bits, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Lounas: Cocktailtomaten, Kaufland Gouda Light , Schwarzbrot. Päivällinen: REWE Wassermelone . Välipalat/Muut: Pflaumen, Milbona Naturjoghurt, Honig, REWE Bio Beerenmüsli. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|