Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2014
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 101,57g | Prot: 141,25g | Hh: 115,50g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Gekochtes Ei, Bio Maasdamer 45% Fett, Taglio Fresco Parmaschinken, American Style American Vollkorn-Sandwich. Lounas: Penny To Go Latte Espresso, Aro Mozzarella, Gemischter Salat mit Dressing, Kalbsfilet. Päivällinen: Friesenkrone Sherry-Heringsfilet, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert, Gekochtes Ei, Livio Remoulade. Välipalat/Muut: TiP Studentenfutter, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Biotrend Bio Joghurt Pur. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefano. Montagne
|