Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
694 kcal
|
Rasva: 22,60g | Prot: 58,36g | Hh: 64,18g.
Lounas: 순대국밥. Päivällinen: 이마트 방울토마토, 테이크핏 테이크핏 맥스 초코맛, 찐단호박. Välipalat/Muut: 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 매일 바이오 플레인 저지방. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|