Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
122,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 52,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 25,98g | Prot: 45,01g | Hh: 179,58g.
Aamiainen: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Семенами Киноа , Valio Творожный Сыр 13%, Банан. Lounas: Bonduelle Гавайская Смесь, Ячневая Каша на Воде, Ленивые Голубцы. Päivällinen: Огурец, Ленивые Голубцы, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Помидоры Черри. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetana.OS
|