Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 61,28g | Prot: 91,15g | Hh: 207,63g.
Aamiainen: Мерси Горький Шоколад, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lounas: Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня с Коллагеном, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Пшеничная Каша. Päivällinen: GEON Isolate , Северная Долина Молоко 2,5%, Нектарин, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Välipalat/Muut: Шадринск Молоко 7,1%, Мерси Горький Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malyshkajul
|