|
Seguindo firme por aqui 👊 💪 🏃♀️
|
120,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 51,00g | Prot: 68,89g | Hh: 97,53g.
Aamiainen: Guanabara Cavaca de Milho, Manteiga (com Sal), Wickbold Pão Light 10 Grãos , Café (Infusão). Lounas: Café (Infusão), Camil Feijão Preto Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Päivällinen: Margarina, Extra Pão Suíço, Sadia Filé de Peito de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EuIgraine
|