Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
41,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 51,69g | Prot: 69,16g | Hh: 134,87g.
Aamiainen: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Слива, Соло Рикотта 40%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня. Lounas: Пятерочка Груша Сезонная, Чай Несладкий, Магнит Слива, Нектарин, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Pretto Сыр Рикотта. Päivällinen: Золото Сеймы Яйцо, Баклажан, Магнит Морковь Свежая, Gusto Чечевица Тарелочная. Välipalat/Muut: Чай, Помидоры, Лента Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|