Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 66,17g | Prot: 139,53g | Hh: 145,84g.
Aamiainen: Магнит Банан, Арахисовая Паста, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт. Lounas: Помидоры, Моя Цена Томатная Паста, Лук, Здоровая Ферма Фарш Куриный, Макфа Спагетти Гречневые. Päivällinen: Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Замороженная Вишня, Творог 5%. Välipalat/Muut: Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumanhik
|