Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 31,76g | Prot: 76,16g | Hh: 122,18g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Знак Хлеба Батон Подмосковный Новый, Геркулес Геркулес Традиционный, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему. Päivällinen: Куриный Бульон, Лимак Вермишель, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Мария Традиционное, Печеное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СветланаМ1984
|