Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 40,04g | Prot: 28,33g | Hh: 187,99g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Традиционное , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Майонез, Белый Хлеб, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: Сливочное Масло, Перловка Отварная, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alesaavdeeva16
|