Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 91,78g | Prot: 55,39g | Hh: 112,05g.
Aamiainen: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Бургер Кинг Сырный Соус, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4). Lounas: Zatecky Gus Пиво Светлое, Теремок Пельмени. Päivällinen: Троекуров Дикие Уральские Пельмени. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|