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nicht mehr weit und das 1.Ziel ist erreicht 💪😄
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95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1787 kcal
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Rasva: 59,89g | Prot: 123,58g | Hh: 180,32g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Pink Lady Äpfel, Nektarinen, Maribel Flüssiger Blütenhonig , Gut & Günstig Haferflocken, Milbona Joghurt 0,1%. Lounas: YFood Cold Brew Coffee. Päivällinen: All Seasons Pfannengemüse Feinschmecker Art , Golden Seafood Wildlachsfilet Natur, Deluxe Kartoffelbällchen mit Saaten. Välipalat/Muut: Monster Zero. lisää...
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Painonpudotus 4,9 kg viikossa
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 Kommentit
Erster Ziel?..Und der zweite wäre?😊💪🏻💪🏻💪🏻
31 elo 22 jäseneltä: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Unter 90 zu kommen wa 😅
Und dann geht's wieder los mit Aufbau 😄💪💪💪
31 elo 22 jäseneltä: Mr. GO
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Huiiiiii...Wenn es Dir jetzt nicht leicht fällt..beim sauberen Aufbau erlebst Dein blaues Wunder, glaub mir😉 Aber wir wären nicht wir, wenn es nicht schaffen würden, nicht?💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
31 elo 22 jäseneltä: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Wie meinst das ?? Das klappt schon da bin ich lmir sicher 💪💪außerdem passt du ja auf🤣🤣💪
31 elo 22 jäseneltä: Mr. GO
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Ja...ich passe schon auf😎☝🏻
Bis jetzt läuft super!
😁
31 elo 22 jäseneltä: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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