Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 36,92g | Prot: 113,58g | Hh: 218,32g.
Aamiainen: Шпинат, Геркулес Монастырский, Огурец (с Кожурой), Яйцо, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы. Lounas: Вкусы Мира Каштаны Запеченые, Магнит Банан. Päivällinen: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры, Лук, Магнит Слива, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aesthetics.my
|