Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 53,03g | Prot: 129,55g | Hh: 146,02g.
Aamiainen: Мистер Салат Имбирь Маринованный, Вараксино Яйцо, Sveza Брынза, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Sweetnella Чурчхела Абрикос , Индилайт Кампана. Lounas: Pancho Попкорн Двойная Карамель, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Банан. Päivällinen: Alti Сыр с Плесенью Камамбер, Astoria Бургер Соус, Пшеничный Хлеб, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Густияр Сгущенное Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annakras1912
|