Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 30,74g | Prot: 161,70g | Hh: 46,67g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Яйцо, ВкусВилл Икра Трески Солёная. Lounas: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Подворье Марлин Холодного Копчения , ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Подворье Марлин Холодного Копчения . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|