Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 77,51g | Prot: 96,33g | Hh: 162,42g.
Aamiainen: Мёд, Сметана 15%, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Творог 1,8%. Lounas: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Пиканта Кабачковая Икра, Куриные Голени с Кожей, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Вареное Яйцо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Подсолнечное Масло, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna41154
|