Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 70,54g | Prot: 53,48g | Hh: 205,40g.
Aamiainen: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Dolce Gusto Café au Lait , Zucker, Dolce Gusto Café au Lait . Lounas: Dolce Gusto Café au Lait , Zucker, Netto Creme Fraiche Kräuter, Aldi Kaisergemüse. Päivällinen: Fuzetea Eistee. Välipalat/Muut: McDonald's Eisschokolade, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Wiener Schnitzel, KFC Sour Cream, Maredo Steakhaus-Pommes Frites. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lya_Sharly
|