Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 66,57g | Prot: 85,07g | Hh: 132,51g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Гречка, Сарепта Масло Горчичное. Lounas: Картофель, Пятерочка Лук Репчатый, Растительное Масло, Дружба Сырок, Морковь, Свинина, Увелка Горох Колотый. Päivällinen: Bombbar Protein Vegan Chocolate Fondan, Домик в деревне Сливки 10%. Välipalat/Muut: Snickers Сникерс, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inga_kreizer
|