Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
137,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2019 kcal
|
Rasva: 75,48g | Prot: 108,99g | Hh: 222,75g.
Aamiainen: Malzers Rathausbrot, Dulano Gemüse in Aspik, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gurke (mit Schale). Lounas: REWE Bäcker Brötchen , Ei, Gouda, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Päivällinen: Rama Culinesse, Muskatnuss, Lidl Gemüsezwiebel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pink Lady Äpfel, Kalbsleber, Gemüsebrühe, Zitronensaft, Weißes Mehl, Frau Antje Beste Butter, Milch 1,5%, Salz, Schwarzer Pfeffer. Välipalat/Muut: Aldi Trauben Kernlos. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aholliday
|