Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 15,60g | Prot: 74,84g | Hh: 101,72g.
Lounas: Kaffee Creme, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Holzbauer Toastschinken, Kornspitz, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Hofer Rinder-Hüftsteaks, Iglo Blattspinat, Gekochte Karotten. Välipalat/Muut: Puntigamer Bier. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|