Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 71,42g | Prot: 55,50g | Hh: 206,45g.
Aamiainen: Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Магнит Ватрушка с Творогом. Lounas: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней, Пятерочка Сахар, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Зерница Хлеб Бездрожжевой. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Неужели это кому-то интересно? Кто потребитель данного контента? Может перестанешь постить все что попало, абы только что-нибудь загрузить в сеть?
05 syys 22 jäseneltä: moorphal
|
|
|