Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 38,26g | Prot: 68,33g | Hh: 181,52g.
Aamiainen: Apfel, Ingwer, DM Bio Rosinen, DM Bio Hirse, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lounas: REWE To Go Caesar Salat. Päivällinen: Kania Jägersauce, Sauerkraut, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Välipalat/Muut: Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Honig, Wasa Roggen Dünn. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keine-ahnung
|