|
ну вот выздоравливаю, водичка сходит. теперь главное не отъедаться на радостях.
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
771 kcal
|
Rasva: 16,28g | Prot: 58,42g | Hh: 97,58g.
Aamiainen: ВкусВилл Сок Яблоко Прямого Отжима, ВкусВилл Протеин Из Семян Конопли, Пятерочка Банан. Päivällinen: Богатство Вкуса Ткемали Зелёный Кисло-Сладкий, Богатство Вкуса Ткемали Красный Остро-Сладкий, Шебекинские Макароны Вареные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Мёд, Чай, Красное Яблоко, Volko Molko Тофу с Базиликом. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|