Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 48,34g | Prot: 75,09g | Hh: 171,63g.
Aamiainen: Alpengut Inviertler (Mild-Fein), Clever Frischkäse Classic, Clever Putenschinken, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Starbucks Hazelnut Macchiato. Lounas: Kinder Pinguin. Päivällinen: Recheis Hörnchen, Protein Bar Crunchy Double Brownie, Landgut Feines Hühnerfilet, Dummy (Kohlehydrate). Välipalat/Muut: Magnum Strawberry & White. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeaninejelinek
|