Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3061 kcal
|
Rasva: 129,08g | Prot: 100,69g | Hh: 378,68g.
Aamiainen: Campina Йогурт Нежный Сливочный с Соком Абрикоса и Манго , Вареное Яйцо, Моя Цена Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой. Lounas: Помидоры, Липтон Айс Ти Холодный Чай. Päivällinen: Тимоша Козинак Арахисовый, Пицца Домашняя, Сыр Голландский, Помидоры, Яшкино Овсяное Печенье Сдобное , Малина, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад, Печенье к Чаю, Яшкино Овсяное Печенье Сдобное, Вареное Яйцо, Инжир, Сыр Голландский. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|