Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
42,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2680 kcal
|
Rasva: 74,71g | Prot: 157,21g | Hh: 346,48g.
Aamiainen: Увелка Пшеничная Каша , Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Lounas: Капуста Белокочанная, Филе Индейки, Увелка Полба из Цельного Зерна, Суп с фрикадельками. Päivällinen: Куриные Грудки (Жареные), Хлеб Черный, Бабкины Семечки Семечки, Яшкино Тараллини, Яблоко, Lipton Зелёный Чай, Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Финик, Белый Город Молоко 2,5%, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Ряженка, Банан, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|