|
🙏
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 56,40g | Prot: 63,99g | Hh: 161,37g.
Aamiainen: Тыквенные Семечки, Курага, Эмиль Кефир 2,5%, Гречка. Lounas: Оливковое Масло, Bravolli Булгур, Морковь, Кабачки, Семга. Päivällinen: Помидоры, Оливковое Масло, Укроп, Сладкий Красный Перец, Bravolli Нут. Välipalat/Muut: Петрушка, Огурец (без Кожуры), Яблоко Зеленое, Кофе Эспрессо, Миндальное Молоко Orasi Barista Almond Напиток Растительный. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|