Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 58,86g | Prot: 64,40g | Hh: 107,06g.
Aamiainen: Нектарин, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Магнит Персик, Кабачковые Оладьи. Päivällinen: Овощи Гриль, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Курицы. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|