Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 49,67g | Prot: 93,25g | Hh: 109,13g.
Aamiainen: Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. Lounas: Добрый Сок Томатный, Орехи Кешью, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Арбуз, Оладьи грудка/шпинат, Вафли творожные. Välipalat/Muut: Марципановые конфеты, Голубика, Малина, Пирог Шоколад-рикотта. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|