Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 70,97g | Prot: 80,06g | Hh: 35,60g.
Aamiainen: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, ВкусВилл Сыр Творожный 70%, ВкусВилл Куриное Филе В Сливочно-Чесночном Соусе, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Кето Хлеб. Päivällinen: Оливковое Масло, Вкусвилл Салат с Баклажанов и Сыром Фета, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Семга на Гриле, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Кесадилья. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|