Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1870 kcal
|
Rasva: 76,39g | Prot: 88,11g | Hh: 221,11g.
Aamiainen: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Яйцо. Lounas: ВкусВилл Паста Болоньезе. Välipalat/Muut: Московский Пекарь Кекс Столичный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 35%, Ehrmann Пудинг Карамельный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotleta_iz_xleba
|