Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 47,14g | Prot: 53,65g | Hh: 165,72g.
Aamiainen: Сметана 15%, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Творог 5%, Сахар. Lounas: Mirel Колечки с Творогом. Päivällinen: Самбери Брокколи в Кляре, Яблочный Сок, Индилайт Филе Бедра Индейки, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 3,2%, От Палыча Торт Наполеон, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Сметана 15%, Хлеб Соль Суп Овощной с Брокколи. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|