Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 59,64g | Prot: 78,67g | Hh: 164,43g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Хлебница Хлеб Гречишный, Омлет с Молоком, Сливочное Масло, Пшеничная Каша, Велком Колбаса Докторская, Сушеное Манго, Сгущенное Молоко. Lounas: Лента Леденцы Ассорти, Активия Йогурт, Global Village Кукуруза Варёная без Сахара, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Картошка Вареная. Päivällinen: Ёбатон Jamy Pie, Простоквашино Молоко 2,5%, Слобода Горчичный Соус, Баклажаны Гриль. Välipalat/Muut: Перекресток Инжир Свежий, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|