Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 53,47g | Prot: 89,83g | Hh: 101,28g.
Aamiainen: EKO Компот из Вишни с Косточкой, ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, Президент Сыр Сливочный, Белковый Омлет. Lounas: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Гаспачо. Päivällinen: Martini Шампанское Брют, Bonduelle Кукуруза, ВкусВилл Котлеты из Хека с Отварным Картофелем. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Vici Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо, ВкусВилл Драники Картофельные, Вино Сухое, ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - иринавикторовна1979
|