Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 50,39g | Prot: 58,84g | Hh: 172,78g.
Aamiainen: Окей Сыр Домашний по-Кавказски, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Арбуз, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Арбуз, Красная Цена Кола, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Шакшука. Välipalat/Muut: Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaEngel
|