Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 37,21g | Prot: 70,04g | Hh: 119,19g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Наша Корова Творог 5%. Lounas: Красные Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Томатная Паста, Яйцо, Окей Овощи по-Деревенски. Välipalat/Muut: Яблоко, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мандарины, Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|