Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 46,00g | Prot: 97,64g | Hh: 158,02g.
Aamiainen: WellMix Vitalkost Schoko , Dr. Oetker Wölkchen Schokolade -30% Kalorien. Lounas: WellMix Vitalkost Schoko , Granola Müsli Riegel Haselnuss. Päivällinen: Arla Skyr Natur, Pepsi Pepsi Max Zero Zucker, Magerquark, Yogurette Yogurette, Banane, Schinkenpizza. Välipalat/Muut: Rockstar Performance Energy Waldmeister Boost, Gut & Günstig Orange Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KleineNina86
|