Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2014
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 2,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 21,30g | Prot: 61,39g | Hh: 132,62g.
Aamiainen: Dairyland 3.25Mf Homogenized Milk, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Bananas, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa. Päivällinen: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Bananas, Apples. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|