Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
110,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 110,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1937 kcal
|
Rasva: 118,56g | Prot: 74,44g | Hh: 152,58g.
Aamiainen: Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Салат Крабовый, Гастроном Котлеты Капустные, Кукуруза Вареная. Lounas: Ближние Горки Купаты Премиум, Ого Отруби Пшеничные, Моя Цена Горчица Русская, Ржаной Хлеб, Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Ого Семена Льна. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mazelltoof
|