Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 58,14g | Prot: 77,86g | Hh: 76,52g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой, Bud Пиво Светлое, Bud Пиво Светлое, Говяжий Бульон, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Heinz Соус Сырный (KFC), Ростик'c - KFC Ножки Острые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Говядина Отварная, Томатная Паста, Гречка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanakirillova7
|