|
Yağ kazanılan ve kastan giden bir süreç. Hooyhh halletcez Bi ara 🤧
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 63,12g | Prot: 58,62g | Hh: 113,95g.
Aamiainen: Siyah Zeytin, Krem Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Päivällinen: İzmir Köfte, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Välipalat/Muut: Dimes Obsesso Iced Coffee Mocha , Şeftali. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Musca Domestica
|