Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 64,86g | Prot: 62,02g | Hh: 196,73g.
Aamiainen: Картофельное Пюре, Белый Город Молоко 2,5%, Нектарины, Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Ватрушка К Чаю, Жареное Яйцо. Lounas: Картофельное Пюре, Шоколадница Панини с Курицей, Светлое Пиво. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doylehector
|