Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
98,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 41,65g | Prot: 83,00g | Hh: 164,54g.
Aamiainen: Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Lounas: Organic India Whole Husk Psyllium, Granny Smith Apples, Banana. Päivällinen: 2% Fat Milk, Smoked Mackerel, Bays Original English Muffin, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|