Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
117,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 46,01g | Prot: 108,27g | Hh: 35,07g.
Aamiainen: Творог 9%, Малина. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|