Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 41,88g | Prot: 73,33g | Hh: 204,17g.
Aamiainen: Avena, Banana, Miel, La Campagnola Atún en Aceite, Bimbo Pan Integral, Huevo. Lounas: Bimbo Pan Blanco, la Blanca Salchichas, Arroz Blanco. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valentingutierres2
|