Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 71,39g | Prot: 76,70g | Hh: 93,87g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Хлеб 8 Злаков, Овсяная Каша на Воде, Чай. Lounas: Дыня, Суп Куриный с Вермишелью, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Päivällinen: Сырники Домашние, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Огурец (без Кожуры), Дыня. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dyatlovskaya58
|