Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
657 kcal
|
Rasva: 25,64g | Prot: 30,48g | Hh: 76,53g.
Aamiainen: Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Gloria Yogurt Light , Fresas, Kellogg's Corn Flakes. Lounas: Tortilla de Huevo, Muslo de Pollo, Salchicha o Hot Dog, Paisana Arroz Parbolizado. Päivällinen: Paisana Arroz Parbolizado, Salchicha o Hot Dog, Muslo de Pollo, Tortilla de Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Jessiklinares
|