Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2354 kcal
|
Rasva: 107,12g | Prot: 65,76g | Hh: 292,09g.
Aamiainen: Água com Limão. Lounas: Alface de Folha Verde, Carne Moída Refogada, Goma de Tapioca, Ovo Frito. Päivällinen: Torta de Salsicha, Maguary Suco de Maracujá, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Välipalat/Muut: Pão de Queijo, Curau. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jhonatanoliveira0098
|