Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 57,97g | Prot: 107,02g | Hh: 88,72g.
Aamiainen: Мираторг Бекон Сырой, Яйцо. Lounas: Филе Индейки, Макфа Гнезда. Päivällinen: Нектарин, Городецкий Кефир 3,2%, Городецкий Творог 12%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marse Mars
|