Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 52,19g | Prot: 89,66g | Hh: 46,97g.
Aamiainen: Queijo Minas, Omelete. Lounas: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Sadia Mussarela, Tomates, Pepino (Descascado). Välipalat/Muut: Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alice Caroline Fer
|